혜민스님 마음치유 명상

몸아 참 고맙다
몸아 참 고맙다
몸아 참 고맙다

내것이라고 당연히 여기면서 막 쓰고 다녔는데 너가 있어서 이 생에서 많은것을 배우는구나

몸아 힘들었지
몸아 고맙다
몸아 고맙다
몸아 정말로 고맙다

 

마음아 참 고맙다
마음아 참 고맙다

너가 아프다고 그래도 내가 매일 바쁘다고 핑계대면서 너를 돌보지도 못했는데 너가 있어서 이 생에서 많은것을 배우는구나

마음아 참 고맙다
마음아 참 고맙다
마음아 많이 힘들었지

 

나는 나를 사랑합니다
나는 나를 사랑합니다
사람들한테 치여 상처받았던 나를 사랑합니다
나를 사랑합니다

남들이 보기엔 좀 부족해 보이더라도
남들이 보기엔 좀 부족해 보이더라도
나는 지금 이대로의 나를 사랑합니다
나는 지금 이대로의 나를 사랑합니다

하루하루 열심히 살아가고 있는
하루하루 나름대로 열심히 살아가고 있는
지금 이대로의 나를 사랑합니다
지금 이대로의 나를 사랑합니다

나의 상처가 치유되기를
나의 상처가 치유되기를
남들은 모르는 나의 상처가 치유되기를
남들은 모르는 나의 상처가 치유되기를

나의 아픔이 치유되기를
나의 아픔이 치유되기를

남들은 모르는 나의 아픔이 다 치유되기를
남들은 모르는 나의 아픔이 다 치유되기를

그를 용서할 수 있기를
그를 용서할 수 있기를
그를 잊고 내 삶을 살아야하니까 그를 용서할 수 있기를
나도 행복할 권리가 있으니까 그를 용서할 수 있기를
그를 용서할 수 있도록
그를 미워하면서 나 스스로를 괴롭힌
그를 미워하면서 나 스스로를 괴롭힌
나 스스로를 또 용서할 수 있기를
나 스스로를 또 용서할 수 있기를

내가 행복해 지기를
내가 행복해 지기를
내가 진정으로 행복해지기를
나의 상처가 다 치유되기를
남들은 모르는 나의 상처가 다 치유되기를
나의 아픔이 다 치유되기를
나만아는 나의 아픔들이 다 치유되기를

그를 용서할 수 있기를
그를 잊고 내 삶을 살 수 있기를
내가 행복해지기를
내가 진정으로 행복해지기를

 

[내 인생에서 소중한 사람에게]

당신이 건강해지시기를
당신이 건강해지시기를
당신이 편안해지시기를
당신이 편안해지시기를
당신이 행복해지시기를
당신이 행복해지시기를
당신의 상처가 다 치유되기를
당신의 상처가 다 치유되기를
당신의 아픔이 다 치유되기를
당신의 아픔이 다 치유되기를
어딜가나 항상 보호받기를
어딜가나 항상 보호받기를
어딜가나 항상 인정받기를
어딜가나 항상 인정받기를
어딜가나 항상 사랑받기를
어딜가나 항상 사랑받기를

내 삶이 조금이라도 아름다울 수 있었던것은
당신이 계셔서입니다
고마워요
고마워요
정말로 고마워요
내 곁에 있어줘서 고마워요
내 곁에 있어줘서 고마워요
내 편 들어줘서 고마워요
내 편 들어줘서 고마워요
정말로 고마워요
정말로 고마워요

 

[돌아가신 분을 생각하며]

당신이 편안해지시기를
당신이 편안해지시기를
당신이 행복해지기를
당신이 행복해지기를
당신이 좋은 인연을 만날 수 있기를
당신이 좋은 인연을 만날 수 있기를
이 세상에 모든 기억을 다 놓고
이 세상에 모든 집착을 다 놓고
본인 삶을 살 수 있기를
본인 삶을 살 수 있기를
행복하세요
행복하세요
행복해야만 돼요

 

[나에게 상처를 주는 사람에게]

당신께서 나에게 그렇게 상처를 준 것은
당신께서 나에게 그렇게 상처를 준 것은
당신께서 나에게 그렇게 몹쓸짓을 한 것은
당신께서 나에게 그렇게 몹쓸짓을 한 것은
어쩌면
당신 스스로도 참 불행해서 그랬군요
당신 스스로도 참 불행해서 그랬군요
당신도 불행했군요
살면서 나만 억울한 일 있었는줄 알았는데
살면서 나만 아팠는줄 알았는데
살면서 나만 힘들었는줄 알았는데
당신도 역시 그랬군요
당신도 역시 그랬군요
당신이 행복해지기를
그래서 우리 모두가 행복해지기를
당신이 행복해지기를
그래서 우리 모두가 행복해지기를
당신이 행복해지기를
그래서 우리 모두가 행복해지기를

 

[지금 내 손을 잡고있는 사람에게]

지금 내 손을 잡고 계신 분이
지금 내 손을 잡고 계신 분이
건강해지시기를
행복해지시기를
모든 상처가 다 치유되시기를
용서할 수 있기를
진정으로 행복해지시기를
진정으로 행복해지시기를